Kişisel Gelişim

Karar Yorgunluğu: Sürekli Düşünmek Neden Tüketiyor?

— Benim koçluk yaklaşımımdan, benim cümlelerimle — Gün içinde verdiğimiz kararların sayısı sandığımızdan çok daha fazla. Ne giyeceğinden, kime cevap vereceğine, hangi projeyi önceleyeceğine… Zihin, durmadan bir seçim yapıyor. Ve fark etmeden bir noktada tükeniyorsun. Öyle bir an geliyor ki en basit kararı bile vermek ağır geliyor. Ertelemeler artıyor. Odak kayıyor. Motivasyon düşüyor. Buna karar […]

Karar Yorgunluğu: Sürekli Düşünmek Neden Tüketiyor? Read Post »

offerings 02

Erteleme Döngüsü: Başlayamadığın Şey Aslında Ne Anlatıyor?

Bilgisayarın başındasınız. O sunumu hazırlamanız, o raporu yazmanız veya o zor konuşmayı yapmanız gerekiyor. Zaman daralıyor. Ama siz kendinizi birdenbire mutfak tezgahını temizlerken, e-postalarınızı gereksizce düzenlerken veya sosyal medyada kaybolmuşken buluyorsunuz. Sonra da tanıdık bir his geliyor: Suçluluk. 22 yıllık kurumsal hayatımda ve koçluk seanslarımda en sık duyduğum cümlelerden biri şudur: “Ben çok tembelim, bir

Erteleme Döngüsü: Başlayamadığın Şey Aslında Ne Anlatıyor? Read Post »

Duygusal Momentum: Bir Anlık His Bütün Günü Nasıl Yönetiyor?

Liderlik, genellikle kararlar, stratejiler ve eylem planları üzerinden tanımlanır. Ancak 22 yıllık kurumsal yolculuğumda ve koçluk seanslarımda sıkça tanık olduğum bir gerçek var: Liderin ajandasını zihni planlarken, günün kalitesini “Duygusal Momentum” belirler. Sabah yaşanan ufak bir pürüzün, akşamki kritik yönetim kurulu toplantısındaki duruşunuzu nasıl etkilediğini hiç fark ettiniz mi? Fiziksel olarak o olay bitmiştir. Ama

Duygusal Momentum: Bir Anlık His Bütün Günü Nasıl Yönetiyor? Read Post »

Büyük Sıçramalar Değil, Küçük Adımlar: Günlük Alışkanlıklarla Kalıcı Değişim

Çoğumuz değişimi “devrimsel” bir olay zannederiz. Bir sabah uyanacağız ve her şey değişmiş olacak. Birdenbire harika bir lider, kusursuz bir iletişimci veya demir iradeli bir insan olacağız sanırız. Yıllardır kurumsal dünyada ve bireysel koçluk süreçlerinde gördüğüm en büyük yanılgı budur: Herkes “dönüşümü” ister ama kimse “süreci” sevmez. Oysa değişim, bir gecede gelen bir yıldırım değil;

Büyük Sıçramalar Değil, Küçük Adımlar: Günlük Alışkanlıklarla Kalıcı Değişim Read Post »

services 05 233x300.jpg

Zihinsel Gürültüyü Susturmak: Karar Verememenin Asıl Nedeni Ne?

Bir restorana gidip, elinizdeki menüye 10 dakika boyunca boş boş baktığınız oldu mu? Veya basit bir e-postayı göndermeden önce “Acaba yanlış mı anlaşılırım?” diye defalarca silip yazdığınız? Büyük kararları (iş değiştirmek, evlenmek, taşınmak) bir kenara bırakın; bazen gün içindeki en ufak seçimlerde bile kilitlenip kalıyoruz. Genellikle kendimize şu etiketi yapıştırırız: “Ben çok kararsız biriyim.” 22

Zihinsel Gürültüyü Susturmak: Karar Verememenin Asıl Nedeni Ne? Read Post »

Başarıya Giden Kestirme Yol: Neden Bir Mentora İhtiyacınız Var?

22 yıllık kurumsal iş hayatımda ve yürüttüğüm sayısız projede gördüğüm en büyük yanılgı şudur: “Çok çalışırsam, mutlaka başarırım.” Keşke hayat bu kadar doğrusal bir matematik olsaydı. Elbette çalışmak esastır, ama “akıllı çalışmak” (working smart) bambaşka bir seviyedir. Bir labirentte olduğunuzu düşünün. Çıkışı bulmak için delicesine koşabilir, ter dökebilir ve günlerce duvara toslayabilirsiniz. Bu “çok çalışmaktır”.

Başarıya Giden Kestirme Yol: Neden Bir Mentora İhtiyacınız Var? Read Post »

Scroll to Top